职工朋友们

你是否天天嚷着锻炼身体

却始终迈不开步

机会来了！

健步走、跳绳、仰卧起坐......

一场全省覆盖范围最广的

职工线上体育赛事活动正在火热进行中！

还有一个好消息！

为让更多职工感受“云上”健身的魅力

山东省第八届职工运动会线上比赛

延期至8月6日啦！

各位职工继续参与起来吧！

（一）健步走：参赛人员于活动期间每天上传记录健步走步数和轨迹，每次自动上传健步走步数，单日累计总步数满1000步且步行轨迹大于400米视为成功打卡。

（二）跳绳：参赛人员于活动期间每天上传达标单摇跳绳个数，每次上传单摇个数不限，单日累计总数满100个视为成功打卡。

（三）仰卧起坐：参赛人员于活动期间每天上传达标仰卧起坐个数，每次上传仰卧起坐个数不限，单日累计总数满10个视为成功打卡。

      根据赛事规则，各项目成绩根据各参赛单位成功打卡总人次计算，成功打卡总人次越多，积分越高。对在3个项目中取得全省前1000名的职工，省总工会将给予奖励；对在3个项目中取得我市前100名的职工（根据省总提供排名），市总也将给予奖励。欢迎各级工会和广大职工积极参加！

参赛方法